Hizmetlerimiz
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Seanslarımız yaklaşık 15-30 dakika sürmektedir. Bu sürede sizlerden detaylı bir şekilde anamnez alarak beslenme alışkanlıklarınız, sağlık durumunuz ve yaşam tarzınız hakkında bilgiler ediniyoruz.
Online beslenme danışmanlığı
Online beslenme danışmanlığı hizmetimiz, yüz yüze beslenme danışmanlığıyla benzerdir. Tek fark, bizlere göndereceğiniz tartı sonuçlarınızın yanında mezurayla ölçümlerinizi de beklemekteyiz
Yorumlar
Andulasyon+ diyet programı danışanlığı alıyorum. Nurşah hanım şuana kadar gitmiş olduğum diyetisyenlerin aksine çok motive edici, çok güler yüzlü ve çok anlayışlı. Diyetinize uymadıgınızda bile sizi her zaman pozitif karsılayıp devam etmeniz için teşvik ediyor. Ek olarak diyet listelerinde her zaman farklı öğünler, tarifler verip eğlenceli bir beslenme planı oluşturuyor. Herkese tavsiye ederim.
Dilara Günaydın
6 ay önce online olarak diyet hizmeti aldigim sihirli degnegi olan bir insan.. 1 ay gibi bir surede 6 kilo vermistim. Simdi yuz yuze devam ediyoruz ve andulasyon gibi mukemmel bir cihazla tanisma firsatim oldu. Hem inceliyorum hem tum agrilarim yok oluyor ne diyebilirim ki
Emine Yazıcı
Düğünüm İçin nasıl sağlıklı ve hızlı kilo veririm diye düşünürken karşılaştık Nurşah Hanımla .. andulasyon ve hiç zorlamayan diyet listeleri ile çok kısa zamanda kilo vermeye başladım ama en önemlisi de çok samimi bir arkadaş kazandım .. güleryüzler olduğu sürece zayıflamak size de çok kolay gelecek
İlknur Özçelik
Hiç düşünmeden gidip danışabileceğiniz biri Nurşah hanım. Diyete karşı tüm ön yargılarımı yıktı .Amacın kilo vermek olmadığını , sağlıklı yaşamak olduğunu , yediğim yemeklerin aslında hangisinin bana faydalı olduğunu ve kendi bünyemi daha iyi tanınmamı sağladı.
Melisa Gezer
Blog Yazıları
….
Ketojenik Diyet Nedir ?
Kısa vadede hızlı kilo kaybettirdiğinden dolayı son zamanlarda popüler hale gelen ketojenik diyette karbonhidrat grubu ciddi ölçüde sınırlıdır. Bu diyette karbonhidrat miktarı düşükken yağ grubu yüksektir. Günlük beslenmede kalorinin %70’lik[…]
Read more
Glütensiz Diyet Zayıflatır mı?
GLÜTEN NEDİR? Glüten; buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. GLÜTEN NE İŞE YARAR? Glüten hamurun kabarmasına, esneklik kazanmasına aynı zamanda raf ömrünün uzamasına yardımcı oluyor. GLÜTEN HANGİ[…]
Read more